本日は、プロレス記念日、梅干しの日です。1993年7月30日は富樫勇樹さん（バスケットボール選手）、1993年7月30日は宮崎美穂さん（タレント）の誕生日です。
昨日のパリオリンピックは凄かったですね。特に体操男子橋本大輝さんとスケートボード男子堀米雄斗さん、最後の最後で決めてくれ、大逆転の金メダル。本当に感動しました。追い込まれてから実力を発揮できる選手は心から尊敬します。常にどんなメンタルで競技に取り組まれているのか知りたいです。
オリンピックで盛り上がっている中、コロナウィルス感染拡大中です。今の症状で多いのは、味覚障害や嗅覚障害などの症状はかなり減っている一方、強い喉の痛みを訴える人が多く咳や38～39℃の高熱が出やすく、倦怠感もかなり強いようです。これまではインフルエンザや風邪などのウイルス感染症は冬場に大流行するイメージですが、夏場に感染が拡大しています。変異株により感染しやすくなっていることと、マスクなどの予防策がとられなくなっていることに加え、猛暑でずっと窓を閉め切ってエアコンを回し続けて換気が不十分になることが多く、これが感染を蔓延させる要因となっている可能性が高いようです。5類移行後、検査費用や治療薬の費用は自己負担となったせいで、検査や治療薬を希望しない人が増えていると聞きます。治療薬は高額で、3割負担で1万5000円強もする薬もあるようです。風邪と同様に、解熱鎮痛薬や咳止め、痰切り薬などの対応で問題ないようですが、これらの薬の供給不足が問題となっております。対策として、エアコン使用中にも定期的な換気をし、扇風機やサーキュレーターを使って空気が循環するような空気の流れを作ることが大切です。
ところで皆さんは週にどのくらい体を動かしていますか。言い方を変えると、運動する習慣はあるでしょうか。何かきっかけや運動する理由がないと中々難しいですよね。暑い日、寒い日、雨の日、雪の日、二日酔いの日であっても実行する・継続するとなると更に難易度が上がります。例えば私の場合、飼っているペットの散歩がきっかけで既に日課となっており、出張や仕事が無ければ必ず散歩を行います。携帯をよく利用する人の中で例に出されるのは、ポケモンGOやドラクエウォークなどのゲームアプリを利用し、楽しみながらウォーキングをすることがブームになりました。私は体験したことがないので詳細は分からないのですが、ピクミンブルームという新しいアプリも開発されプレーする人も一定数いるようです。ポケモンGOにはまることなく歩かなかった人が、ピクミンブルームには興味を持って動き出せた人がいます。今回のような運動も仕事も、きっかけがとても大事です。やりたくない事・やったことない事でも、きっかけ次第で体は動き出します。何か動き出すきっかけが訪れた時はチャンスと考えやってみたほうがいいと考えています。何年も先を見越し私自身の経験からすると、やらないことによる損失は、チャレンジ失敗による損失よりも大きい事が実証されています。社会人になってから経験したことがない仕事・業務から逃げていると、逃げ癖がついて日々衰退していってしまいます。当ブログを御覧になって頂いている方にはどんどんチャレンジして頂ければ幸いです。
福島県の運送会社
有限会社鈴木運送店の毎日更新ブログでした。
引き続き宜しくお願い致します。
